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STUDIO24クラス

シングルクラス受講は予約制となります
ご予約は
studio24@inagakiaa.com


NEW YORK STYLE BALLET Workout
ニューヨーク・シティ・バレエの開発したバレエのトレーニングと
フィットネスのトレーニングをもとにした安全性に配慮したエクササイズプログラムです。
幅広い年齢層に対応し、運動経験のない方にも受けてい頂けます。


担当:NYSBWマスターティチャートレーナー稲垣領子(INAGAKI REIKO)
月曜日 14:00〜15:00
金曜日 19:30〜20:30



Theatre Jazz Dance
様々なジャズダンスのスタイルがありますが、ブロードウェイミュージカルの中で
踊られているようなスタイルのジャズダンスです。
身体をつくるトレーニングに時間をかけながら、踊る楽しさを体験して頂きたいと思います。


担当:稲垣領子(INAGAKI REIKO)
水曜日 19:30〜21:00 オープンレベル(ジュニア〜大人)
日曜日 16:00〜17:30 オープンレベル(ジュニア〜大人)



BUFF BONES(R)
医学的に支持されたワークアウトで、ピラティスや機能的な動き、
筋力トレーニング、治療的セラピューティックエクササイズ(運動療法)を組み合わせ、
骨の強化とバランスのテクニックを使って骨の健康と安全を最大限に高めるものです。
姿勢に重点を置いたトレーニングプログラムですのでバレエの補助トレーニングとしてもおすすめです。
詳細はこちら BUFF BONES(R)


担当:BUFF BONES(R) Licensed Instructor 稲垣領子(INAGAKI REIKO)
木曜日 15:00〜16:00



ジュニアバレエ
ジュニアバレエクラスのJ1クラスは小学校低学年、J2クラスは小学校高学年を対象としたクラスです。
クラシック・バレエの基本の姿勢、様々な動き、そして表現する事を学べるよう、ご指導いたします。
音楽と共に踊る事、そして何よりも、踊りを楽しむという事を大切にしていきたいと思います。
また、3ヶ月に1度、スタジオにてミニパフォーマンスを行い、
ご家族やお友達にご覧頂く機会を作っていく予定です。
担当:神保幸子(JINBO YUKIKO)

水曜日
16:00〜17:00 J1(小学校1〜3年)
17:30〜19:00 J2(小学校4〜6年)
土曜日
11:00〜12:00 J1(小学校1〜3年)
12:30〜14:00 J2(小学校4〜6年)



大人のバレエ入門
託児はございませんけれども、お子様連れでもご参加頂けるクラスです。
途中退出、参加等気兼ねなくご参加頂けます。
ベビーカーは1Fに置いて頂けます。

「身体を動かしたい」「子供の頃に習っていて、辞めてしまったバレエをもう一度踊りたい」
「昔からバレエをやってみたかった」「ちょっとバレエに興味があるのだけど…」
「バレエとは別のジャンルのダンスをやっているけれど、踊りの基礎としてバレエの練習をしたい」
…そのような大人の方々のためのクラスです。年齢の制限はございません。
バレエを踊るための基本の姿勢、身体の動かし方、基礎的なステップを、
少人数制で細かくご指導いたします。(神保)

日々の生活の中で、自分にご褒美をあげる時間があればどんなに素敵でしょう。
それが子供時代に憧れ、心奪われたものであったら毎日がもっと生き生きしてくるかも知れません。
そんな想いを持つ方々の為のバレエクラスを目指しております。
「もいちどバレエ、はじめてバレエ」をコンセプトにココロとカラダが喜ぶ、
バレエキャリアを問わない入門クラスです。
個人の身体に無理が無いように、所々にトレーニング的なスパイスを散りばめながら緩やかに基礎を身につけ、
自身の身体と対話するようにレッスンを進めて参ります。
そして、それを踊る楽しさに繋げていけたら、と考えております。
身近なところにあるバレエ。私自身も経験した長いブランクからの再開への躊躇。
あるいは子供時代に憧れのまま終わったバレエを始めてみたい方。
そこへの一歩を踏み出すお手伝いをさせて頂くのが私達です。
ご一緒にバレエの風に吹かれてみませんか?(萱原)

月曜日 19:30〜21:00 担当:神保幸子(JINBO YUKIKO)(まったく初めての大人バレエ)
水曜日 10:30〜12:00 担当:神保幸子(JINBO YUKIKO)
金曜日 14:30〜16:00担当:萱原温子



バレエ/ポアント(トウシューズ)入門
初めてトウシューズを体験される方、トウシューズの選び方、履き方からご指導致します。
担当:神保幸子(JINBO YUKIKO)
毎月第2日曜 14:00〜16:00開講
完全予約制:studio24@inagakiaa.com


ピラティス・ボディメンテナンス
ピラティスというと体幹を鍛えるハードなエクササイズというイメージを持つ方が多いかもしれませんが、
このクラスでは、身体を傷めずにしなやかに動かすための"基本の基本"からレッスンいたします。
呼吸法、セルフマッサージなどで関節をリラックスさせ、身体の表面の力を抜くことで、
よりインナーマッスルにフォーカスしやすくなり、強くしなやかで美しい姿勢や動きを引き出します。
月1回のみのクラスですが、日常生活やダンスレッスンに落とし込んで
生かしていただけるエッセンスがたくさん含まれていますので、
腰痛、肩こりなどの改善や、レッスンでの怪我予防、怪我のリハビリなど、
日々のコンディショニングやパフォーマンスの向上に役立てていただけます。
痛みやストレスのない姿勢や動きは、自然で美しく、しなやかです。
そんな自然なしなやかさのある姿勢・動きへの入口となり、美しい変化へと導く手助けをするのが
“ピラティス・ボディメンテナンス”レッスンです。
踊っている方も、まったく踊りもピラティスもやったことのない方も、どなたでも気持ちよくご参加いただけます。

担当:内山尚子(NAOKO UCIYAMA)
毎月第1土曜16:00〜17:30開講
完全予約制:studio24@inagakiaa.com


JAZZ DANCE/戸塚クラス
担当:佐野綾子
木曜日 スケジュールはお問い合わせ下さい

グループレッスン、パーソナルレッスンのご相談に応じます。
料金・担当インストラクターなど詳しくはお問い合わせ下さい。


NEW YORK STYLE BALLET Workout
担当:NYSBWマスターティチャートレーナー稲垣領子(INAGAKI REIKO)
NYSBW公認インストラクター近藤佑子
NYSBW公認インストラクター萱原温子

近鉄文化サロンクラス
近鉄文化サロン・阿倍野クラス
第1・3火曜20:00〜21:00
お問合せ先:近鉄文化サロン阿倍野
電話(06)6625-1771
近鉄文化サロン・上本町クラス
第1・3水曜15:00〜16:00、18:45〜19:45
お問合せ先:近鉄文化サロン上本町
電話(06)6775-3545


三越カルチャーサロンクラス
第2・4金曜 15:45〜16:45 三越カルチャーサロンにて。
お問合せ先:三越カルチャーサロン
電話03-3274-8595



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Tel:03-3402-1589
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